2024/5/8

今日はすごく寒くなりましたね。 睡眠障害で毎朝3：00頃に目が覚めてそれっきりなんで朝から眠いです。 しかも、依然下痢気味で調子よくないです。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳） ・食パン＋マーガリン　 ＜AM＞ ・散歩 ・... 続きをみる

2024/5/6-7

昨日と今日は京都に行ってきました。 メインは昨日の推し活です。 コメントも写真も控えます。 今日は、またしても散歩で京都一周トレイルの西山コースの方を歩きました。 朝は微妙に雨が降ってましたが、途中から止んで晴れ間も見えたので良かったです。 すでに湿度が高くて暑苦しい感じは出てきましたね。 まずは... 続きをみる

2024/5/5

今日もいい天気で暑い日になりました。 ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳） 朝から珍しく家族５人で観光名所に出かけました。 まずは焼き芋専門店でモンブラン風のアイスで腹ごしらえ カップの底にゴロゴロの焼き芋があるのも... 続きをみる

2024/5/3

今日もとても良い天気です。 もう夏みたいな陽気ですね。 妻と娘たちは早々と外出しました。 幼稚園のお友達とピクニック？だそうです。 卒園しても結構頻繁に集まるから仲良しなんでしょうね。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆腐、豆乳... 続きをみる

2024/5/2

今日はとても良い天気です。 朝は寒かったけど日中は最高でした。 睡眠も多少マシだったので気分は良好です。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳） ＜AM＞ ・散歩 ・モーサテ 　また為替介入入った模様ですね。 　効果があるのかよ... 続きをみる

2024/5/1

今日から5月です。 雨でひんやりしますね。 娘二人は気分が沈んでるようで5月病でしょうか。 自分自身は最近腰が痛くていけません。 普通数日おとなしくしていれば治るんですけどおかしいな。 スカッシュが意外と効いている可能性はあります。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー... 続きをみる

2024/4/30

今日で4月もおしまいですね。 雨が止んで曇りです。 湿度高いです。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳） ・ゆで卵２個 ・あんぱ1個 　朝起きて空腹で散歩するせいか妙に腹が減ります。 ＜AM＞ ・散歩 ・速読英熟語音読4周目１... 続きをみる

2024/4/29

今日はくもりです。 朝早起きして朝散歩からスタートしました。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳） ・ゆで卵２個 ・キウイ１個 ＜AM＞ ・英検準1級英作文問題完全制覇P38～64 （おやつ） ・柿の種３袋 ・パンケーキ 　空... 続きをみる

2024/4/28

今日はよく晴れました。 朝から暑いです。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳） ・キウイ ＜AM＞ ・散歩 　今日は早くから出かけたので愛犬がよく歩いてくれました。 ・同志社大学過去問2023（英語） 　息子が第1志望は志高く... 続きをみる

2024/4/27

今日は朝は雨です。 朝は今日もけっこうひんやりします。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳） ・ゆで卵1個 ＜AM＞ ・楽天セミナー 　「50代からのポートフォリオ最適解」 　　・定率引き出し＞定額引き出し 　　・65～80歳... 続きをみる

2024/4/26

今日は晴れてるけど雲多めです。 朝はけっこうひんやりします。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、紅茶豆乳） ・卵焼き1.5個分 ・パン&チーズ ＜AM＞ ・散歩 　今日は早く起きたので6：30頃から愛犬と散歩に行きました。 　涼し... 続きをみる

2024/4/25

今日は気持ちよく晴れました。 暑くなりましたね。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、豆腐、紅茶豆乳） 　今日はオートミールがなくなってしまって食べられませんでした。 　でも毎朝快便でございます。 ・スクランブルエッグ1.5個分 ＜AM＞ ・散歩... 続きをみる

2024/4/24

今日は小雨でひんやりしますね。 また散歩ができないんで歩かない日になっちゃいそうだ。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆腐、紅茶豆乳） 　今日は豆腐を加えてみました。食感が増すんでおススメです。 ＜AM＞ ・速読英熟語音読2周目... 続きをみる

2024/4/23

今日はくもりで雨まじりです。 朝から妻と2人でスカッシュをやってきました。 普段はコーチ１人と生徒４人とかなんで、２人だと密度が濃くてよく汗が出ていいですね。 続けてたら体脂肪が落ちそうです。 帰りがけに無料健康診断みたいなことやってたんで、血管年齢と握力を調べてもらいました。 血管年齢は４１歳、... 続きをみる

2024/4/22

今日は雨が止んで晴れました。 ５３歳の誕生日です。 人生１００年ですから、約半分経ちました。 あと４７年頑張ります。 一番下の子が７歳になったばかりですから、３０歳で結婚するとしたら 最悪あと２３年は頑張りたいぞ。 って、その時７６歳かな。 おじいちゃんやん、やばいな。 朝はモーサテを見て、愛犬と... 続きをみる

2024/4/21

今日は雨ですね。 久しぶりのような気がします。 時々なら雨もいいです。 ＜BREAKFAST＞ ・プロテイン （P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、紅茶豆乳） ・食パン1枚 withマーガリン ・ゆで卵１コ ＜AM＞ ・速読英熟語音読　59～64 ＜LUNCH＞ ・そば ... 続きをみる

2024/4/20

今日も穏やかな日ですね。 ありがたいです。 朝は軽く愛犬と散歩しました。 すでに暑いのか歩きたがらないです。 まだ３歳にもなってないんですけどね。 散歩中にこんな花を眺めるのも昨今の癒しです。 それから昨日はエヌビディアが－１０％と暴落してました。 このまま沈むのか、今度の決算で復活するのか全く読... 続きをみる

2024/4/19

今日もすごくいい日になりました。 空気が乾燥してるようで、心地よいですね。 今日もモーサテ見てからのスタートです。 そうはいっても最近はけっこうモーサテからのスタートじゃなかったな。 特にニュースはないけど株価軟調で数百万円削られてます。 息子の塾代で約１２０万円払い込んだので直近の資金減が響いて... 続きをみる

2024/4/18

今日も穏やかないい日です。 朝はちょっと涼しいですけどね。 ＜AM＞ 今日はスカッシュの日なので妻と2人で行ってきました。 後ろの壁に打って返す技が２回決めることができてうれしかったです。 着実にショットの腕が上がっているな。 ちょっとラリーが続くとすぐ太ももが持たなくなるんで下半身のトレーニング... 続きをみる

2024/4/17

今日もすごいいい天気ですね。 昨日から半袖短パン生活が始まりました。 大好きな季節です。 ＜AM＞ ・モーサテ 4/15,16日分視聴 ・パス単準一級復習 ・散歩30分　英語聴きながら カメも気持ちよさそうです。 レンゲが広がったな。 ＜PM＞ ・昼寝1ｈ ・速読英熟語 音読1～12 ・英検準1級... 続きをみる

2024/4/16

本日も晴天なり。 とても穏やかでいい日になりました。 ＜本日の学習＞ (AM) ターゲット1900　 1101～1200 25分　例文読み 1201～1300 25分　例文読み 1301～1400 25分　例文読み (PM) 1401～1500 25分　例文読み 1401～1500 25分　例文読... 続きをみる

2024/4/13～15

4/13～15にかけて熊本、大分に行ってきました。 まず13日はTGC熊本というファッションショーとライブの合体したもののようなイベントを見ました。 ランウェイ先端横の最前列という超絶VIP席で最高に見ごたえありました。 トラウデンとか藤井サチとか岡崎紗絵さんとか素敵だったですね。 ゆうちゃみのデ... 続きをみる

2024/4/12

今日もいい天気になりました。 今日から下の子2人がそろって小学校に通学です。 今までは長女はごねて毎日車で送っていたんですが、妹が一緒なら行けますね。 妹の方も気分屋でごねがちなので学校が嫌にならないことを祈ります。 最初が肝心ですから、先生や友達に恵まれ、学校生活が気分良く過ごせる場になってくれ... 続きをみる

2024/4/11

今日もいい天気になりました。 気持ちいですね。 今日は小学校の入学式だったので夫婦で行きました。 今どきの入学式はあっさりしていますね。 すぐ終わりました。 校長先生いい挨拶でした。 これからいろいろあるだろうけど、今まで通り元気にかつ積極的に頑張ってね。 父はいつまでも応援しているよ。 いつの日... 続きをみる

2024/4/10

今日はすごく良い天気になりました。 いつも通り散歩に出かけるんですが、最近ちょっと暖かくなってきたせいか歩くの嫌がって座り込んだり、下手するとへそ転したりします。どうも帰りたがっているんですね。まだ3歳にもならないのにこの調子だと先が思いやられますね。 散歩後は部屋の片づけや配置換えをしました。明... 続きをみる

2024/4/9

今日も微妙な天気で晴れたり雨が降ったりよくわからない天気でした。 今日は妻が着物教室で早く外出してしまったため、私が子供たちの世話をしていました。 12：00から長女が整体に行く予定だったので11：30に次女もつれて小学校に長女を迎えに行ってから整体に行きました。 帰宅後、昼食を食べてから英単語の... 続きをみる

2024/4/8

今日は雲多めの晴れです。 昨晩暑かったのかなんか寝苦しくてよく眠れませんでした。 それとも久しぶりにハイボール飲んで寝たせいかもしれません。 いずれにせよ不眠感満載ですっきりしません。 やっぱり私にはアルコールは合いませんね。 今日から小学校が始まったんですが、1年生はまだということで、妻と次女と... 続きをみる

2024/4/6

今日は普通に良い天気になりました。 朝は頭痛がしてのどが痛かったので、まずいなと思いましたが起きてみたらどうということもありませんでした（薬が効いてるだけかもしれませんが）。 妻がスカッシュに行ってしまって、娘たちが例の通り「つまんない病（＝どっかに連れて行ってほしい病）」を発病したため、動物園に... 続きをみる

2024/4/5

今日は雲多めですが晴れました。 ちょうど過ごしやすい感じです。 しかし、またしても体調が少し悪く、のどが痛くて鼻づまり気味です。 たぶん先日のRound1がまずかったな。 マスクしておくべきでした。 それにしても、ちょっとしたことですぐに体調崩れがちです。 そういうわけで耳鼻科に行って薬をもらって... 続きをみる

2024/4/4

今日は朝から暖かかったですね。 雲が多いですけど、なんとか天気がもちました。 木曜日なのでスカッシュに行きました。 娘2人も行きたいと言いましたので連れて行きました。 １時間のレッスン後は卓球をやろうということになって４人でやりました。 あいかわらず、下手すぎて盛り上がりませんけどいいでしょう。 ... 続きをみる

2024/4/3

今日は雨ですね。 ちょっとひんやりします。 午前中は英単語の復習（1001～1200）をしてから、1201～1300に取り掛かりました。 難しい単語も出てきてて、けっこう覚えるのも大変です。 heed,sinister,crave,intrigueとか難しいよな。 とにかく高速で反復するのが大事！... 続きをみる

2024/4/2

今日も穏やかな日になりました。 けっこうよく眠れて快適です。 今日は狂犬病のワクチンを射ちに娘2人を連れて動物病院に行ってきました。 注射されて、もっと叫んだりするのかと思ったら、全くうんともすんともせず意外でした。 それから採血をして、異常なしということで帰宅しました。 最近は糞の状態もよく、健... 続きをみる

2024/4/1

今日もすごく良い天気になりました。 ただ、またしても鼻づまり気味で頭が少し痛いです。 早起きして、まず英単語（でる順パス単英検準1級）801-900までやりました。 これを朝晩、習慣づけることが目標です。 それから犬と朝散歩に出かけました。 暖かいのでよく歩いてくれます。 カメも気持ちよさそうです... 続きをみる

2024/3/31

今日もすごくいい天気になりました。 半袖でOKなので、すでにUV対策が気になります。 朝散歩に出かけた後は競馬のドバイの結果を見ました。 今年はG１で日本馬が勝てず残念でした。 しかもルメール騎手が落馬骨折のようで春のクラシックに乗れないかもしれないらしいので 荒れるかもしれませんね。 私は馬券は... 続きをみる

2024/3/30

今日はめちゃめちゃ暖かかったですね。 夏が来たみたいで半袖で大丈夫でした。 朝散歩に行った後、息子以外の4人で近所の公園に出かけようということになって愛犬もつれて出かけました。クレープを食べたり、インド料理屋でカレーとナンをテイクアウトして芝生の上で食べたりしました。絶好のピクニック日和だったため... 続きをみる

2024/3/29

今日はすごくいい天気になりました。 めちゃめちゃ春ですね。 天気が良すぎるので朝から散歩に出かけました。 日差しが強いのでUV対策も欠かせません。 散歩から帰ってきた後は、今日も英文法のテキストを勉強です。 「とってもやさしい英文法」を2時間弱やりました。 これにて、この本は終了です。 とりあえず... 続きをみる

2024/3/28

今日は曇りです。 まだちょっと寒いですね。 スカッシュの日なので妻と一番下の子と行ってきました。 下の子はひたすらyoutubeを見て過ごしてました。 今日は意識的に深いボールを打とうと思って練習しました。 ゆっくり溜めて、下から上に打てば深めの球が打てますね。 慌てず、落ち着いて強く打とうとする... 続きをみる

2024/3/27

今日は朝からいい天気になりました。 一気に桜も開花しそうですね。 妻子が旅行中なので、非常に穏やかな朝です。 いつも通りモーサテからスタートしました。 今日は特に気になるようなニュースはなかったです。 そういえば、昨晩アムジェンという銘柄に手を出しました。肥満症治療薬のメーカーですね。競合の製品と... 続きをみる

2024/3/26

今日も雨っぽいですね。 昨夜は雷もけっこう激しかった。 今日もモーサテスタートです。 小林製薬の紅麹サプリで、腎臓が痛んでる方が結構いるみたいですね。 かつては、結構サプリ好きでしたけど、やっぱり天然素材のものを取った方がいいという風に考えが変わり、最近はプロテイン以外のサプリはほとんど取りません... 続きをみる

2024/3/25

今日もちょっと雨っぽいです。 梅雨入りでしょうか？ 今日から明後日まで妻と娘2人が軽井沢旅行のため、息子と2人で留守番です。 おかげでTVを自由に見れるため朝からモーサテを3日分見ました。パウエル議長が急にハト派化してるようで株高が進んでますね。なんらかの根拠のあるデータがあるのか政治的なプレッシ... 続きをみる

2024/3/23

今日もまた雨ですね。 幸いそこまで寒くないので問題ないです。 今日は10:00から楽天証券のセミナーだったので2時間聴きました 出口戦略についての説明もあったんですけど、なかなか結論は出ませんね。 基本戦略は株で増やしたお金を生債権に変えて、年金代わりにする、というつもりで 実行していっています。... 続きをみる

2024/3/22

今日は朝寒かったですが、昼は比較的穏やかで暖かくなりましたね。 愛犬と散歩に行った後は、ひげ脱毛に行ってきました。 けっこう通った成果が出て、1か月放置してたんですが今日の脱毛数は230程度でサクッと終了しました。鼻と上唇の間が一番痛いんですが、数が相当減っているため余裕になってきました。あと7回... 続きをみる

2024/3/21

今日もまた微妙な天気ですね。 朝は晴れてると思ったら、雲が増えて日中は雨が降ったりしました。 しかもめちゃ寒いです。 桜が咲くころなんでしょうけど、まだつぼみです。 今日はスカッシュの日なので行きました。 妻は次女の幼稚園仲間と公園にお出かけなので私1人での参加です。 最近は慣れてきて、まあまあ思... 続きをみる

2024/3/20

今日もまた雨ですね。 しかも寒い。 桜が咲くのかって時に水を差しますね。 散歩に出かけた瞬間に降ってきたので速攻で帰宅しました。 今日はこの本を読んで気合を入れました。 昔、英語を頑張っていた時に杉村さんの本を参考にしていたんですね。 昭和の体育会系で育った私ですので、こんなのけっこう好きです。 ... 続きをみる

2024/3/19

今日は雲多めの晴れで、風がないから暖かく感じますね。 妻も花粉症が出てきてるようで、若干つらいみたいです。 私の副鼻腔炎も関係あるのかな？ ほぼ毎日ムコダインが欠かせません。 昨日で下の子が幼稚園を卒園したので、春休みということでテレビを独占されましたので、モーサテを見ることができず、犬と散歩に出... 続きをみる

2024/3/18

今日はいい天気になりました。 気温はちょっとだけ下がりましたかね。 まあまあ快適です。 今日は一番下の子の卒園式で夫婦で行ってきました。子どもたちの歌ってなんであんなエモいんでしょうね。なんかジーンときますよね。妻が今年度PTA会長で大変だったんですけど、ラストスピーチもバッチリ決めてフィニッシュ... 続きをみる

2024/3/17

今日はまた雨ですね。 暖かい予報だったと思うんですが天気が悪いせいかけっこう寒く感じます。 今日は長女の同級生を連れて、いちご狩りに行きました。他人様の子を車に乗せるのはちょっと嫌なんですけど、いつも通りの安全運転で行ってきました。 そうは言っても愛犬も連れていったので、いちごのハウスには入れない... 続きをみる

2024/3/16

今日は理想的な日になりました。 暖かくて風もあまりなく一番好きな感じです。 花粉症がひどい方は大変みたいですね。 スギ花粉だけでなく、ヒノキ花粉も飛んでいるらしいですね。 おかげさまで朝5時ころ起きたんですが、二度寝してしまって立ち上がったのは１０時前でした。 それから愛犬とゆっくり散歩に出かけて... 続きをみる

2024/3/15

今日はいい天気になって、めちゃくちゃ暖かくなりました。 うれしいですね。 花粉症の方は大変なんでしょうけど、私は全くないので理想的な天候です。 今朝はハローワークに行ってきました。 きのう求人情報見てたら、近所の公文式教室で求人が出てたので、ハローワーク経由で申し込もうと意気込んで行ってみたら、あ... 続きをみる

2024/3/14

今日もいい天気になりました。 暖かいですね。 木曜日はスカッシュの日なので夫婦揃って出かけました。 70歳過ぎのご婦人もいるんですが動きがいいし、体型がフィットしています。 あと20年は今くらい動けるようにしておきたいです。 帰宅後は愛犬と長めの散歩に行って昼食を食べた後、モーサテを見ました。 ア... 続きをみる

2024/3/13

今日もいい天気になりました。 またしても副鼻腔炎気味で頭痛がして不快です。2日連続で快調ってことすら、なかなか難しいです。 今日もモーサテからスタートですけど、昨晩はあっさり米株回復しまして、調整が進めば買い増そうと思っていたエヌビディアも７％以上上昇ということで買い場を与えてくれません。インフレ... 続きをみる

2024/3/12

今日はまた雨ですね。 雨多すぎないか？ 昨日は、ヘンプオイルを多めに飲んだせいか、それとも前日にあまりにも眠れなさすぎたせいか、結構よく眠れて、今朝は気分が良いです。 そういうわけで今日もモーサテからスタートです。 みなさんは推し活ってされてますか？ 推し活ってハマりすぎるとお金かかるし、感情移入... 続きをみる

2024/3/11

今日も気持ちよく晴れました。朝の冷え込みはキツイです。 日中は暖かくなりましたね。 昨日睡眠改善のために購入したヘンプオイルでしたが全く効果なく、夜中の2時頃目が覚め、その後ちょっと寝てまた5時頃目覚め、それっきりで最悪な気分です。 今日は東日本大震災から13年ですか。 13年前はオーストラリアの... 続きをみる

2024/3/10

今日はいい感じに晴れました。 春が来たように暖かいです。 こんな日は散歩も気持ちいいです。 愛犬との朝散歩後は久しぶりに将棋のNHK杯を見ました。 羽生vs藤井のレジェンド対決でほぼ互角の流れで、お互い我が道を行く感じの攻め合いとなりましたが、羽生先生の2一角打ちが甘かったようで、あっという間に必... 続きをみる

2024/3/9

今日は一応晴れていますが、時折小雨が降るなど相変わらず不安定な天気です。 そして相変わらず寒い。 桜も戸惑うだろうな。 今朝は娘たちが公園で鉄棒をしたいと言ったので、愛犬と散歩がてら公園に遊びに行きました。長女は運動神経ないですが、次女は進歩が目覚ましいです。この前、できなかったことを、あっという... 続きをみる

2024/3/8

今日もまた雨です。 関東の方は雪みたいですね。 天気悪い日多すぎます。 昼からは晴れてきました。 良かった。 2／26にエヌビディア株ちょっとだけ買ったんですけど10日くらいで20%くらい上がりました。こうなると、もっと買っておけば良かった、となるわけですがまああまり強欲になる立場でもないので大人... 続きをみる

2024/3/7

今日は雲が多いですが晴れました。 でもちょっと寒いです。 体調はけっこう良好です。 今日はスカッシュの日なので、夫婦で次女を幼稚園に連れて行って、まず妻と1時間スカッシュの練習をしてから、もう１時間レッスンを受けました。２週間ぶりだったので下手になっているかもと思いましたが、そんなこともないですね... 続きをみる

2024/3/6

今日もまた雨ですね。 なんか雨多すぎないか？ しかも寒い。 今日は朝から久しぶりの歯医者に行ってきました。定期検査で2ヶ月ぶりです。特に悪いところは見つからず、歯の掃除とフロスで歯間をきれいにしてもらいました。歯医者の先生と仲良くなっているものだから、まだ仕事しないのかと結構言ってくるので、ちょっ... 続きをみる

2024/3/5

今日はまた雨になりました。 けっこう寒いです。 溜まってたモーサテを見てスタートですが特段心を惹かれるニュースはありませんでした。 日経平均は40000円越え、ナスダック、SP500ともに高値継続でいい感じです。金も直近いい感じに上がってます。BTCほどではないですけどね。特にやることもないので放... 続きをみる

2024/3/4

本日も京都です。 ただでさえ睡眠障害ですが、自分の布団意外だとさらに深刻であまり眠れませんでした。 そういうわけで朝7：30頃ホテルをチェックアウトしてケーブル坂本駅を目指しました。 ほうらい丘駅を過ぎたところにこんなものがあります 霊窟の石仏（蓬莱丘地蔵尊）と呼ばれるもので、1571年の延暦寺焼... 続きをみる

2024/3/3

本日はいい天気になりました。 推し活と山歩きを兼ねて京都にやってきました。 まずは推し活の様子はこんな感じ 今日も大盛況です。 待ち時間は長いですけど、実際に対面するのは超短時間ですので、あっさり終えて、蹴上駅まで向かいました。 蹴上から歩いて京都トレイルコースに合流です。まずは大文字山の山頂を目... 続きをみる

2024/3/2

今日はけっこう晴れましたが、途中雪が混じったり、とにかく風が寒い1日になりました。 次女が鉄棒をやりたいということで、妻子とともに近くの公園で鉄棒その他で遊びました。わたしは待ち時間に愛犬とランニングをしたりして過ごしました。 愛犬がいると嫌でも多少の運動量確保ができるのでいいですね。 今週は愛馬... 続きをみる

2024/3/1

今日は風が強かったですが、日差しがあって暖かかったですね。 副鼻腔炎ぽい状態が長引いて、どうも軽い頭痛が続くのでスッキリしません。 私は花粉症になったことがないから気持ちわからないですが、花粉症の方はこんな不快な感じがずっと続くんでしょうから嫌ですね。 さて、今日もモーサテからスタートです。 特に... 続きをみる

2024/2/29

今日もまた天気が下り坂みたいで曇ってます。 2月としては異例なんじゃないですかね。 そんなわけで今日もモーサテからスタートです。今日から公開で政倫審が開かれるとのことで楽しみですね。岸田総理がかつての伝統をボロボロにしてくれることを期待しています。 エネオスのニュースもありました。3代続けてセクハ... 続きをみる

2024/2/28

今日は爽やかに晴れました。 若干体調回復してよかったです。 いつも通りモーサテからスタートです。 日本の出生数が75万人で過去最低ということで、自分の生まれた1971年を調べてみました。 約200万人ということで当時の40%にも満たないんですね。 私も今産まれてたら、もっといい大学、いい企業に就職... 続きをみる

2024/2/27

今日はくもりで寒いですね。 相変わらず体調芳しくなく頭痛いです。 いつも通りモーサテからスタートですけど、谷さんの「プロの眼」がおもしろかったです。 バフェットが現在の米国株式市場はギャンブル的だと警戒して、現金をタンマリ貯め込んで暴落を待っているようです。 私はまさに射幸心に唆されて、最近ナスダ... 続きをみる

2024/2/26

今日は晴れましたが、風が強くてちょっと寒いですね。 体調はまあまあ良くなりましたが、まだ鼻水が出るのとのどが痛いです。 今日もルーティーン通りでモーサテを見てから、愛犬と散歩に行きました。 できるだけ同じコースを歩かないようにしてまして、ちょっとだけ違うルートを通るように 工夫しています。 自分の... 続きをみる

2024/2/25

今日もまた雨模様です。 妻と次女はマラソン大会に出かけました。 雨が心配でしたが、レース本番では雨が止んだそうでよかったです。 私は体調不良が続いてまして、自宅で静養です。 長女がひたすらTVを占領するものですからもっぱらYoutubeをダラダラ見る感じです。 勝間和代さんのライブも見ましたが、彼... 続きをみる

2024/2/24

今日はさわやかに晴れました。 しかし体調がすぐれずお休みモードです。 のどがけっこう痛く、鼻詰まりと鼻水のため、頭痛もします。 11時ころ行きつけの病院に行ったら、２時間待ちということでいったん自宅に戻って 再訪しました。すごい風邪が流行ってるんでしょうか？ 待機中に犬の散歩に行ったり、昼飯のチャ... 続きをみる

2024/2/23

今日は曇りで若干寒いです。 風邪気味でのどが痛く、いつも通り鼻詰まりで頭が痛いです。 最近また虚弱気味だな。 エヌビディアの決算が上出来で昨晩は株価16％以上暴騰しましたね。 私もまた魔力に負けて14％上昇くらいのところで100万だけ購入しちゃいました。 マイクロソフト300万円、ナスダック100... 続きをみる

2024/2/22

今日はまた雨ですね。 しかも寒い。 昨日すごく寝たんですけど、起きたらのどが痛く、鼻詰まりで風邪気味です。 しかし、スカッシュの日なので出かけました。 レギュラーメンバーが休みで、今日は3人でのレッスンとなりました。 太ももの筋肉の衰えを感じますね。 普段からスクワットとかしないといけないと感じま... 続きをみる

2024/2/21

今日はまた雨ですね。 昨日めちゃくちゃ暖かかっただけに寒く感じます。 身体が疲れてることもあり、完全休養の1日です。 モーサテが3日分溜まっていたので、全部見ました。 特に気になるニュースもなかったですが明日のエヌビディアの決算が注目ですね。 先日ナスダック100とマイクロソフト株買いましたんで、... 続きをみる

2024/2/20

今日は雨は止んでくれて旅行としては楽になりました。 めちゃくちゃ暖かくて、途中からは半そででもよかったです。 前橋は25℃超えたらしいですね。 クレイジーです。 さて、早めに準備をして大洲市に出かけました。 テキトーに歩いていたら見つけたのがこちら ポコペン横丁 よくわかりません。 それから最近、... 続きをみる

2024/2/19

今日も雨ですね。 天気予報をちゃんと確認せずに旅行計画を立てまして、本日は愛媛県松山市にやってきました。 まずはここにやってきました。 それから県立美術館に向かいましたが、月曜日休みということで、松山城に登りました。 道中、二の丸庭園があったので立ち寄りました。 けっこうな坂道を登ってお城に到着 ... 続きをみる

2024/2/18

今日もいい天気でめちゃくちゃ暖かかったですね。 朝は犬の散歩に娘2人を連れて行きました。 最近、鼻詰まりがやや重く、頭痛もするため薬局に行って薬を買いました。 カルボシステインがけっこうよく効くんですよね。 帰路に小さな公園があるので立ち寄って、子供たちは鉄棒をしたり、滑り台で遊んだりしました。最... 続きをみる

2024/2/17

今日は快晴です。 空気はやや冷たいですが、日差しもあってさわやかですね。 朝散歩が気持ちよいです。 今日で自宅のプチリフォームが済んで、落ち着けます。 今日の競馬は愛馬が3頭走ってくれました。 まずは東京10Rのグリューヴルム ナイスランでしたが、惜しくも2着 次でオープン入り決めてほしいです。 ... 続きをみる

2024/2/16

今日は寒くなりました。 曇りで雨が降り出しそうです。 今はそうでもないですが、夜間は風が強かったですね。 朝いつも通りモーサテを見てから、軽く犬と散歩に行き、その後温泉に入りにいきました。 平日の午前中だから、いるのはおじいちゃんばかりで、ゆったり広いお風呂を独占できるから最高でした。温泉と水風呂... 続きをみる

2024/2/15

今日は曇りがちな1日です。 20℃近くなるということで朝からやや暖かめです。 おとといから3日かけて部屋の壁紙の張り替えや洗面所の床をきれいにするなどリフォームもどきをしてもらってましてちょっと不便です。 これがbefore（洗面所） 床がけっこう傷んでます 明日か明後日にリニューアルされます 朝... 続きをみる

2024/2/14

今日は朝は晴れてましたが、午後から曇ってきました。 ただし、とても暖かいので過ごしやすいですね。 花粉も舞い始めたそうですが、私は花粉症になったことがないので、辛さがわかりません。 いつも通り、朝は「モーサテ」から始めりました。 アメリカのCPIが予想より低下しなかったため、円安進行＆株価がけっこ... 続きをみる

2024/2/13

今日はすごいいい天気で春が来たみたいでしたね。 今日からは犬の散歩を2回に分けることにして、その分距離を短くしました。 ３０分を２回ということです。 もう梅の花も結構咲いてます。 明日からも相当暖かいようですので、植物も戸惑うでしょうね。 今日もスカッシュをやりに出かけました。 １人で自主練です。... 続きをみる

2024/2/12

今日は快晴で暖かかったです。 朝からスカッシュのイベントで妻と娘2人を連れて出かけました。 ２０２８年のロス五輪からスカッシュが正式種目になることを記念して今日のイベントを 開くことになったそうです。 昨年の日本選手権２位の現役選手を迎えて、指導やトーナメント戦などの企画が組まれました。 妻と私は... 続きをみる

2024/2/11

今日は雲の多い晴れという感じでやや寒かったです。 朝いつもよりちょっと早めに犬の散歩に行きました。 犬の散歩についてちょっと調べてみました。 ”トイプードルの散歩は「1回30分×2回」散歩距離は「1回1～2km」が目安 トイプードルの運動量を考えると、 １日2回のお散歩が理想的 散歩時間はワンちゃ... 続きをみる

2024/2/10

今日もまた曇りがちです。 次女（年長）の学芸発表会だったので行こうと思っていましたが、 あまり来てほしくなさそうだし、犬を孤独にするのが嫌なので 私が留守番してお守りをすることにしました。 土曜日なので「モーサテ」がないから、NHKスペシャルなどを見ました。 少子化が進む日本での街づくり、みたいな... 続きをみる

2024/2/9

今日はすごく暖かくて穏やかな一日になりました。朝は妻の着物の仲間の方から米を買うということで、私は運搬係として借り出されまして新米30kgと古米10kgを購入させていただきました。7500円だそうです。 その後は久しぶりに犬の散歩に出かけました。今日は暖かかったので犬にとっても気持ちよかったでしょ... 続きをみる

2024/2/8

今日も天気微妙ですね。 朝、妻と娘を幼稚園に送った後、スカッシュをやりました。 1時間は妻と自由練習して、その後はレッスンですけど今日は生徒が6名ということで密度的にはだいぶ薄まりました。 個人的には、勝つためのテクニックというより、体を動かして汗を流したいだけなので、人数が多いのはあまり望んでい... 続きをみる

2024/2/7

今日は京都の2日目 市内は好天に恵まれました 早起きして7：00出発です まずコンビニで朝食と道中のエネルギー源を補給してホテルすぐそばのここに寄りました それからひたすら歩いて銀閣寺周辺で京都１周トレイルコースに入っていきます 山道はこんな感じです 晴れたり曇ったりで微妙です 山道は湿りがちで、... 続きをみる

2024/2/6

今日はまた京都にやってきました。 散歩のためですw まずはここからスタート しばらく歩くと で、こんな感じになりますね そこから、京都１周トレイル東山コースに入ります。 こちらは東山山頂公園の展望台から 京都市内が眼下に、遠くに大阪のビル群が見えました。 これけっこうレアじゃないですか？ 狭い山道... 続きをみる

2024/2/5

今日も雨です なんか最近天気悪いこと多いな 東京はけっこうな雪みたいです 今日もモーサテからスタートです 先日、禁断の個別株（マイクロソフト）に手を出してしまいまして、今日は ナスダック100の投信の注文を出してますから、相当攻めの姿勢に転換したことになります 私みたいな素人がこういうことやるとそ... 続きをみる

2024/2/3

今日は好天で気持ちのいい日です 妻とやや揉めてもやもやしてたんですが、今朝「反応しない練習」を聴きながら 犬と散歩しまして反省しました どうも自分が大人げない可能性が高いです 言葉のちょっとした一言に過剰に反応するから、些細なことが大きな火事になりますね 散歩の途中で、最近よく遊びに来る、ある小3... 続きをみる

2024/2/2

今日は晴れですね 朝はいつも通りモーサテを見ました 昨日パウエル発言で株価が下がるのと円高気味になりましたが、それほど心配することもなさそうです 以前からずっとマイクロソフトが気になってるので、やっぱりちょっと買うことにしまして 注文出しました 今日少しでも下げて始まってくれたらいいですけどね ま... 続きをみる

2024/2/1

今日も雨模様ですね 気温はやや高めで過ごしやすい感はあります 朝はスカッシュがあるため、次女を幼稚園に連れて行ってからスカッシュをやりました 最初に妻と2人で1時間練習して、その後ほかの会員の方2名と講師の先生と5名でのレッスンです だんだんコツがつかめてきたので疲労感はそれほどひどくなく適度に汗... 続きをみる

2024/1/31

今日は雨ですね けっこう寒いです もう1月が終わりですか 早いな 今日もまずはモーサテを見ました ハイテク企業の決算が始まり、マイクロソフトは好調なようですね 成長投資枠でマイクロソフト買おうと一瞬設定したんですけど、あまり 欲張りすぎもいけないかなと思い直してオルカンに戻しましたけど、なんかまだ... 続きをみる

2024/1/30

今日もとても穏やかで暖かい日になりました。 今日はスカッシュの日でまず9：00～10：00は妻と2人で練習しました。 はじめてやってみましたけど、意外とラリーが続くし楽しいですね。 10：00からはレッスンで本来は先生1人と生徒2人なんですが、先生が私の妻も 入ってよい、という許可を出したため生徒... 続きをみる

2024/1/29

今日はとても穏やかで暖かい日になりました 朝からコンサートの申し込みの入力で結構時間を費やしました クレジットカードが絡んだりするとややこしくなるんですよね それからいつも通り「モーサテ」を見ながら朝食です 1月は結局上昇で終わりそうなんで、アノマリー的には今年も上昇しそうですが どうでしょうね ... 続きをみる

2024/1/28

今日も比較的穏やかでいい天気になりました 特に予定もなかったんでゆっくりした日です うどんがおいしい店に行こうということで10：30頃に出発して家族で食べました 11:00開店なんですが、人気があるのですぐいっぱいになりますね 赤ちゃん用のうどんは無料なので、赤ちゃん連れも多いです 帰宅後はいつも... 続きをみる

2024/1/27

今日も比較的穏やかでいい天気になりました 朝10：00から楽天証券セミナーだったんで受講しました まあ新しい情報もないんですけど、こういう情報発信の機会を増やしてくれて ありがたいです ポートフォリオ診断ということで、リスク、リターン、シャープレシオなどを 数値化して示してくれる個別相談会があるの... 続きをみる

2024/1/26

今日からまた普段の日常に戻りました 2日間よく歩いたんで、身体が心配でしたがなんともなかったです 朝はスカッシュに行きました 今日もマンツーマンで大変かと思いましたが、徐々に上達してきたこともあり いい感じですね 適度に汗かいてすごく気持ちいいです 夫婦でできるところもいいですね 結婚して１６年に... 続きをみる

2024/1/25

今日も京都です 雪がほぼ1日降ってました 宿から出て今日もひたすら歩きました まずは、ここ 神護寺です 多分、多宝塔が有名ですね 和気清麻呂が建てたお寺みたいです それから、京都1周トレイル西山コースに入り こんな山の中を歩きました 雪道がやや滑るんで要注意です 枝に積もった雪が綺麗です かなり歩... 続きをみる

2024/1/24

今日は京都にやってきました 寒いですね 雪がずいぶん舞いました☃️ 新幹線で京都駅まで着いてまずはここ 私のルーティンとして旅行では歩くことに主眼を置いてるので移動はすべて徒歩です 2時間くらいかかったのかな 金閣寺でチケット買うまでけっこうな雪だったんですが、中に入ったら急に止みました ほぼ外国... 続きをみる

2024/1/23

今日は晴れですけど、風が強く気温も低いのでとても寒いですね 体調が薬飲んで回復したと思ったですが、今はまた微妙にのどが痛くなってきました 投資の話ですが昨晩リバランスのためにVIGというETFを一部売却して利益確定しました 昨今、株が上がりすぎなんでバランスが悪くなってきたため調整したということで... 続きをみる