今日はくもりです。
朝早起きして朝散歩からスタートしました。

＜BREAKFAST＞
・プロテイン
（P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳）
・ゆで卵２個
・キウイ１個

＜AM＞
・英検準1級英作文問題完全制覇P38～64
（おやつ）
・柿の種３袋
・パンケーキ
　空腹に負けて食べちゃいました。
・昼寝
　朝３時に起きちゃったもんだから、正午前に昼寝をしてしまった。

＜LUNCH＞
・たまご雑炊
・86％チョコ1枚

＜PM＞
雨が降ってきました。
・散歩
・英検準1級英作文問題完全制覇P65～95

（おやつ）
・ゆで卵２個
・柿の種1袋
　食欲が止まらない

＜DINNER＞
・味噌ラーメン
・あんパン２個
・生姜焼き＆キャベツ
・みそ汁
・ヴェリタスブロイ1缶
　今日は完全に食べすぎました。

＜NIGHT＞
・特に何もやらず

今日の歩数：10,074