今日はよく晴れました。
朝から暑いです。

＜BREAKFAST＞
・プロテイン
（P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆乳）
・キウイ

＜AM＞
・散歩
　今日は早くから出かけたので愛犬がよく歩いてくれました。
・同志社大学過去問2023（英語）
　息子が第1志望は志高く、と思い出し同志社を考えたいと言い出したのでやってみまし
　た。80％以上正解だったので、それほど難しくないですね。
・速読英熟語音読3周目65～74　
    3周目終わりました。4周目もがんばります。
　シャドーイングも取り入れていきます。

＜LUNCH＞
・コーンパン
・いなり2個
・サバ塩昆布おにぎり
・冷やし中華
　以上セブンイレブン
・アイスクリーム

＜PM＞
家族でピクニックもどきに出かけました。
既に暑すぎます。

思ったより花が少なかったっですけど、いい公園でした。

＜DINNER＞
・はま寿司6皿
・ヴェリタスブロイ1缶
・チーズ1切

＜NIGHT＞
・今日は眠くなったので休みました。

今日の歩数：10,496