2024/1/31

今日は雨ですね けっこう寒いです もう1月が終わりですか 早いな 今日もまずはモーサテを見ました ハイテク企業の決算が始まり、マイクロソフトは好調なようですね 成長投資枠でマイクロソフト買おうと一瞬設定したんですけど、あまり 欲張りすぎもいけないかなと思い直してオルカンに戻しましたけど、なんかまだ... 続きをみる

2024/1/30

今日もとても穏やかで暖かい日になりました。 今日はスカッシュの日でまず9：00～10：00は妻と2人で練習しました。 はじめてやってみましたけど、意外とラリーが続くし楽しいですね。 10：00からはレッスンで本来は先生1人と生徒2人なんですが、先生が私の妻も 入ってよい、という許可を出したため生徒... 続きをみる

2024/1/29

今日はとても穏やかで暖かい日になりました 朝からコンサートの申し込みの入力で結構時間を費やしました クレジットカードが絡んだりするとややこしくなるんですよね それからいつも通り「モーサテ」を見ながら朝食です 1月は結局上昇で終わりそうなんで、アノマリー的には今年も上昇しそうですが どうでしょうね ... 続きをみる

2024/1/28

今日も比較的穏やかでいい天気になりました 特に予定もなかったんでゆっくりした日です うどんがおいしい店に行こうということで10：30頃に出発して家族で食べました 11:00開店なんですが、人気があるのですぐいっぱいになりますね 赤ちゃん用のうどんは無料なので、赤ちゃん連れも多いです 帰宅後はいつも... 続きをみる

2024/1/27

今日も比較的穏やかでいい天気になりました 朝10：00から楽天証券セミナーだったんで受講しました まあ新しい情報もないんですけど、こういう情報発信の機会を増やしてくれて ありがたいです ポートフォリオ診断ということで、リスク、リターン、シャープレシオなどを 数値化して示してくれる個別相談会があるの... 続きをみる

2024/1/26

今日からまた普段の日常に戻りました 2日間よく歩いたんで、身体が心配でしたがなんともなかったです 朝はスカッシュに行きました 今日もマンツーマンで大変かと思いましたが、徐々に上達してきたこともあり いい感じですね 適度に汗かいてすごく気持ちいいです 夫婦でできるところもいいですね 結婚して１６年に... 続きをみる

2024/1/25

今日も京都です 雪がほぼ1日降ってました 宿から出て今日もひたすら歩きました まずは、ここ 神護寺です 多分、多宝塔が有名ですね 和気清麻呂が建てたお寺みたいです それから、京都1周トレイル西山コースに入り こんな山の中を歩きました 雪道がやや滑るんで要注意です 枝に積もった雪が綺麗です かなり歩... 続きをみる

2024/1/24

今日は京都にやってきました 寒いですね 雪がずいぶん舞いました☃️ 新幹線で京都駅まで着いてまずはここ 私のルーティンとして旅行では歩くことに主眼を置いてるので移動はすべて徒歩です 2時間くらいかかったのかな 金閣寺でチケット買うまでけっこうな雪だったんですが、中に入ったら急に止みました ほぼ外国... 続きをみる

2024/1/23

今日は晴れですけど、風が強く気温も低いのでとても寒いですね 体調が薬飲んで回復したと思ったですが、今はまた微妙にのどが痛くなってきました 投資の話ですが昨晩リバランスのためにVIGというETFを一部売却して利益確定しました 昨今、株が上がりすぎなんでバランスが悪くなってきたため調整したということで... 続きをみる

2024/1/22

今日は午前中はいい天気で午後から曇ってきました 朝はいつも通りモーサテ見て犬と散歩に行きました だいたいモーニング散歩では６２００歩歩くんですが、 昨日やっとiPhoneの距離の表示をマイルからkmに変更することができて およその距離を把握することができました だいたい４km弱ですね 午後も同じく... 続きをみる

2024/1/21

今日は晴れました しかも暖かいですね 朝の目覚めもよく気持ちよく散歩ができました 今日はこれを聴きながら 感情にはふつう喜怒哀楽ってあるけど、 仏教的には快・ニュートラル（無・虚）・不快の三段階なようで しかもニュートラル→快→不快の順で望ましいということらしいですね 要するに心が静かで揺れないの... 続きをみる

2024/1/20

今日は雨ですね 朝5:00頃目が覚めたんですが、二度寝して起きたら10:00になってました ダメおじさんですね 子供もいるし、雨だったので、家を出ることもなく、テレビを見ながらダラダラ過ごしました 午後は、妻と子供たちがちょっとしたイベントに出かけるということで、送迎役になりました 今日は全く読書... 続きをみる

2024/1/19

今日は雨ですね でも暖かいからこっちの方がいいや 朝はいつも通りモーサテです 塩田アナファンなので金曜日待ち遠しいし、パックンのコーナー好きなので 金曜日のこの番組は一つの大きな楽しみです 米利下げが遠のいているのか長期金利がまた上昇気味で株価は微妙ですね 長期債券のETF持ってたんですけど売り払... 続きをみる

2024/1/18

今日は雨ですね 昨日病院に行って薬を飲み始めたんで、鼻詰まりと頭痛が解消されてだいぶ楽になりました 今日も「モーサテ」からスタートです 日本株がまだまだ上がりそうな気がするので、ちょっと衝動が沸き起こってますね でも今は上がりすぎてるんだろうから、ちょっと待ちます アノマリー的には2月が軟調かもし... 続きをみる

2024/1/17

今日は穏やかでいい天気になりました 気温も高くて日中は過ごしやすかったですね しかし、鼻詰まりがひどくて頭痛が治らないのでモーサテを見てから 午前中に耳鼻科に行ってきました 副鼻腔炎です 抗生物質や痰などを排泄しやすくする薬、点鼻薬などをもらいました やる気が出ないので今日も昨日届いたＤＶＤを午前... 続きをみる

2024/1/16

きのう回復したと思った体調ですが、またしても鼻が詰まって副鼻腔炎気味で頭が痛いためのんびりしました ＜AM＞ とりあえずモーニングルーティンのテレ東「モーサテ」を見て 〇犬と散歩 今日も岡倉天心「茶の本」を聴きながらです ＜PM＞ 昼に注文してたDVDが届いたので、午後はそれを見ました これも推し... 続きをみる

2024/1/15

今日は比較的穏やかで過ごしやすいですね 体調が回復して元気ですがちょっとだらけ癖がついてます ＜AM＞ モーサテを見て犬と散歩です 日経平均が爆上がりですごいですね たぶんSP500とかよりも今年は上がるだろうからちょっと手を広げたくなっちゃって来るんですがこういうところでぶれない心が必要な気もす... 続きをみる

2024/1/14

今日は息子の16歳の誕生日でした あと2年したら大学に行って離れ離れになるかもしれないと思うと今のうちに思い出を作っておきたいと思いますね 終日体調不良気味でパブロンやらバファリンやら胃薬を飲みまくってます なんかしつこいな 今日は終日推し活でした 詳細は秘密です それなりに深いコミュニケーション... 続きをみる

2024/1/13

今日は風が吹いてますが晴れてて気温もまあまあ高めと思います 相変わらず体調があまりすぐれません 熱はないのですがのどが痛く、鼻水が出ます もともと副鼻腔炎ぽくて鼻づまり気味なんですが、こうなると 膿が溜まるのか頭が痛くなってくるんですよね ＜AM＞ 〇犬と散歩 今日も村上春樹「職業としての小説家」... 続きをみる

2024/1/12

今日も曇りがちで寒いです 体調があまりすぐれないため、ほぼ家でおとなしくしていました ＜AM＞ 〇オンラインセミナー 老子についてのセミナーを受講してまして途中参加で今日は2回目でした 無理して頑張りすぎず、できる範囲でできることを地道にやっていくってことが大事ということです 全くその通りと思いま... 続きをみる

2024/1/11

今日は風もなく穏やかな日ですね のどがまだちょっと違和感ありますが元気です ＜AM＞ 朝モーサテを見てからひげ脱毛に行きました 「大川原化工機」の冤罪事件で東京都と国が控訴したらしいですね ひどい話です 以前NHKスペシャルで取り上げられてて、ひどい話と思うと同時にNHKもこんな番組 作れるんだと... 続きをみる

2024/1/10

今日は雨模様で寒いですね のどがまだ痛くて体調があまりすぐれないのでリラックスデイにします 昨日やったスカッシュがめちゃお尻に効いています ＜AM＞ 〇株式売買 今朝は保有していた国内株「IS米国国債20年ヘッジあり(2621)」をすべて売却して 「純金上場信託（1540）」を購入しました 日本円... 続きをみる

2024/1/9

今日も寒いですね 晴れてますが雲多めです ＜AM＞ 〇スカッシュ 今日は妻がはまってるスカッシュの体験に私も行ってきました 妻の元同僚と2人で初心者コースに参加しました 毎日散歩や筋トレしてますが、スカッシュはすごいお尻や太ももの筋肉使いますね 早速右のお尻が筋肉痛です 適度に汗かいて、ゲーム性が... 続きをみる

2024/1/8

今日は雲が多いですが一応晴れてます 昨日は風が強くて寒かったですが今日は比較的穏やかです 今朝起きたら久々にのどが痛くてパブロン飲みました ＜AM＞ 〇犬と散歩 一回聞き終わったですが今日も「反応しない練習」を聴きながらです 良い本は何度も繰り返して頭に入れたいです 散歩を熱心にしているせいかジワ... 続きをみる

2024/1/7

今日は寒いですね 風も強いです ＜AM＞ 〇ひとり散歩 ひきつづき「反応しない練習」を聴きながらです この本とても有益だと思うので紙の本も購入することにしました 子供たちも煩悩に悩むことが多いはずなので時期が来たら読んでほしいです 他人に振り回されず、自分の心に向き合うのが大事ですね 〇公園遊び ... 続きをみる

2024/1/6

今日は晴れたり曇ったりですがめちゃ暖かいですね 妻の体調も戻り、平穏無事な1日です 痛かった膝は治りましたけどウェイトをつけるのは今日も控えます ＜AM＞ 〇犬と散歩 今日からはこれを聴き始めました 「反応しない練習」 仏教とか老荘思想と相性がいいようで、すごくいい本に感じます 他人のこと考えたり... 続きをみる

2024/1/5

今日はいい天気になりました 今日は早起きしたんでまずはモーサテ見ました 2024年は順調っていう声が多いイメージです こういう時が危ないのかもね ＜AM＞ 〇9：30から今年初の歯医者でした 単なるチェックでフロスしたり掃除して終了でした 次は2か月後です 〇その後は一人散歩（5900歩） ちょっ... 続きをみる

2024/1/4

今日はいい天気です 布団を干しました 干した後のにおい好きなんですよね 妻は今日からスカッシュのレクチャーが通常モードに戻るということで朝早くから出かけていきました 体育会系じゃないですが楽しそうで何よりです 暖かいので私も九州の山にでも登りに行こうかな、とか思いますけど もうちょい検討しよ ＜Ａ... 続きをみる

2024/1/3

今日はくもりで寒くもなく暑くもなくちょうどいいです 妻の体調がちょっと悪くのどが痛いようです 動けないってわけではないですが そんなわけで今日も自宅でのんびりです ＜ＡＭ＞ 〇犬と散歩（5600歩） 今日も「ぼくたちは習慣でできている」を聴きながらです 気になった部分は音声入力でメモに書き残すこと... 続きをみる

2024/1/2

今日はとてもいい天気です 昨日石川県で大きな地震があり被害が心配です 平穏な日々が突然崩れることを想定して準備するとともに悔いのない毎日を過ごしていかないといけませんね ＜AM＞ 犬の散歩（5800歩） オーディブルで「ぼくたちは習慣で、できている」（佐々木典士著）を聴きながらです 習慣を身に着け... 続きをみる

あけましておめでとうございます

昨晩は紅白歌合戦を9時くらいまで見てまた読書を始めました 読んだのはこちら 要するに、人間は自分の考えたようになる、ということをひたすら繰り返し述べてます 良い考えを持てばよい行動ができて成功するし、悪い考えを持てば悪いことをしたり、病気になったり、失敗するということですね ポジティブ・シンキング... 続きをみる