今日はとてもいい天気です
昨日石川県で大きな地震があり被害が心配です
平穏な日々が突然崩れることを想定して準備するとともに悔いのない毎日を過ごしていかないといけませんね

＜AM＞
犬の散歩（5800歩）
オーディブルで「ぼくたちは習慣で、できている」（佐々木典士著）を聴きながらです

習慣を身に着けるためには①きっかけ②行動③報酬が必要です
報酬っていってもお金に限らないですね
癒しが得られるとかわくわくするとか感情的なものも報酬です

習慣づけに必要なこととして
・やる気に依存しない
　→やる気は始めないと湧いてこない
　　脳の側坐核という部位が関与してるらしいですね
・やめたい場合にはハードルを上げ、習慣にしたいことはハードルを極力下げる
　筋トレとかダイエットとかちょっとやそっとでは成果が出ないのでくじけがちですが
　ちょっとでもいいからコツコツやるのが大事です
・毎日やる
　ハードルを下げるといっても、1週間に1回がつっとやるよりも毎日ちょびちょびやる方が
　習慣化しやすい
・日記をつける
　毎日どんな風に過ごしたか後で反省できるように事実を記す

＜今年の目標＞
・体重70kg±2kg（身長はちなみに176㎝です）
　筋トレと散歩、あとは時々の登山で維持に努めます
・英語
　英検1級取りたいですが、どうしても喫緊の課題でないのでさぼりがちです
　でもいつか海外旅行も行くだろうからコツコツやらないとな
　とりあえず毎日1時間は何らかの勉強することを目標にしよう
・FP
　金融知識をつけたいのでFPの勉強をやったりやらなかったりです
　投資系Youtubeはよく見ますが体系的な勉強してFP3級とりあえず合格したいです
　これも毎日1時間本読むことにしようか
・その他
　金融資産を減らさないようにギャンブル的な投資は控え、インデックス＆債券中心の
　手堅い運用を堅持します
　ときどきチャンスと思って無駄に手を出して失敗しがちなんですよね
・読書
　1週間に2冊は読みたいな
　100冊／年を目標にしよう
　これは絶対クリアしたいぞ
・旅行
　これまで日本国内で行ったことない都道府県は
　山形、秋田、富山、石川、福井、三重、愛媛、大分です
　今年中に全部行きたいな
　（ちなみに海外は、USA、カナダ、UK、ベルギー、オランダ、ハンガリー、
　　豪州、NZ、中国、台湾、香港、タイ、マレーシアに行ったことあります）

＜PM＞
13:00頃自宅を出発して初詣に行きました
普段なら30分くらいで到着するんですが、超大渋滞だったため残り4.5kmくらいのところで息子と私と愛犬は車を降りて徒歩で向かいました（12000歩）
私たちは混雑の中、参拝を終えたんですがまだ妻と娘は到着せず
結局5時間たっても到着しないということで妻と娘は参詣をあきらめて帰宅することになりました
ひどかったです
正月に行くもんじゃないことがよくわかりました

昨日の地震に続いてJAL機と海保機が衝突炎上ってひどい事故がありました
原因はわかりませんがあってはならないことですね
亡くなった方のご冥福をお祈りするとともに事故原因究明と再発防止を徹底していただきたいです

昨晩は紅白歌合戦を9時くらいまで見てまた読書を始めました
読んだのはこちら

要するに、人間は自分の考えたようになる、ということをひたすら繰り返し述べてます
良い考えを持てばよい行動ができて成功するし、悪い考えを持てば悪いことをしたり、病気になったり、失敗するということですね
ポジティブ・シンキングが重要なのは言わずもがなですね
失敗を恐れてたら何もできんし

今日は朝、散歩から帰ってきたら娘たちが書初めしてたんで私も久々に筆を握ってみました小学校4年ころまで書道教室通ってて一応二段なんですけど、それ以来書いたことなかったんで42年ぶりだったのかな
でもけっこういい感じに書けました

午後はこれまた久しぶりにボーリングに行きました
家族で行ったのは初めてですね
最初スペアが取れずで苦しみましたが途中から調子が出て最後は3連続ストライクで締めれたんで気分良かったです
結局スコアは１５５でした
全然やってないのに意外と衰えないもんですね

その帰りに娘たちがマクドナルド食べたいっていうから寄ってダブルチーズバーガーセット食べてしまいました
なので晩御飯はゆで卵２つとカマンベールチーズ少々で済ませました

石川県で大きな地震があって心配ですね
元の会社の後輩が新潟に駐在しててかなり揺れたらしいんですけど震度７ってえげつないでしょうから大きな被災にならないことをお祈りいたします
常日頃からこういうこともあると思って準備しておくことが重要だし、日々悔いのないように生きていきたいです

本日は大晦日です
雨模様ですね
晴れ間が望んでいる間に犬の散歩は済ませました
昨晩からはこれ読み始めました

自分の会社を持つって夢をもった男が結局何者にもなることができなかった、という物語を元に父親が息子に対して人生のアドバイスを手紙にして渡した、というストーリーです。
父は５つの常識の殻を破れと教えます

１，幸せは他人との比較で決まるという常識
会社員やってると、なんで俺はこんなに頑張ってるのに昇進できないんだとか給料が低いんだ、ってよくあるパターンですよね
あの人はマイホームを建てたとかいい車を買ったとかも気になるんでしょうかね
そういう価値観で生きてたらそりゃ幸せにはなれないでしょうね
今はFIREして比較する他人もそばにいないのでまるで気になりません
幸せの基準は自分で決めましょう

２，今ある安定が将来まで続くという常識
わたし最初の就職先って公務員なんですよね
要するにそんな情熱もってやりたいことがない人間なんですね
その後に働いた会社も競合がほぼない会社だったんで安定感は抜群でした
でも辞めました
安定感よりも自由が欲しかったです
束縛とかマイクロマネジメントは苦痛だった
コンプライアンスがやたら重視されるようになってばかばかしくなってきましたね
平家物語や徒然草を読むまでもなく世は「無常」ですから安定なんて幻想以外の何物でもないですね
心を安定させるためにある程度のお金が必要なことは確かなんで計画的に準備しておくのが重要と思います

３，成功とはお金持ちになることだ、という常識
ある程度のお金は安定と独立のために重要と思っています
お金がないと会社員の場合、やりたくないことでもやらないといけませんからね
耐えがたきを耐えなくても済むように経済力をつけておくことが重要と考えてコツコツやってきました
わたしの人生は全然成功ではないかもしれませんが失敗とも思えず、むしろ成功とか失敗とか興味なくて、けっこう幸せなんでこれでいいと思ってます

〇自分の価値観を持つ方法
①時間を投資する
財産＝金融資産ではなく、「時間」が最大の資産
皆に平等な時間をどう使うかが大切
②頭を鍛える
人間は頭脳が発達したことで動物界の頂点にいられるんだから頭を鍛えなくてはいけない
③心を鍛える
心の中で何を思っているかで人生は決まる
ちょっとしたことで挫折しない強靭な心が必要

４，お金を稼げることの中からやりたいことを選ぶ、という常識
やりたいことをどう見つけるか？
→やりたいことはこれまでに自分が一生懸命やってきたことの中にしかない
　自分が他人様の役に立てると自信を持って言えること、それを通じて人を幸せにできると
　思えることの中にある

５，失敗しないように生きる、という常識
失敗しないことが成功ではない
成功するまで勇気をもって挑戦し続けられる人が成功する
成功するまで失敗すればOK
恐怖心を捨てて勇気を持て！
”成功した人がかっこいいんじゃない。挑戦し続ける人がかっこいいんだ！”
すべてが思い通りにいく人生は退屈だ

私はFIRE生活で全く自由なんですが、ずっとプラプラしててもいいし、そうでなくてもいいんで来年くらいまでは少なくとも読みたい本を読んだり映画を見ていろいろ思考しようと思います
JobsのConnecting the dotsの話みたいにいつかどこかで何かがつながって天職が見つかるかもしれませんしね
とにかく先入観を持たず、気の向くままに過ごしていきます

今日はとりあえず紅白を見て、さらに目が覚めてたらCDTV見よっかな
個人的にはお笑いつまらないんで音楽番組増やしてほしいんですよね
もしくはミュージシャンの方々のトークが聞きたいです