今日は晴れてるけど雲多めです。
朝はけっこうひんやりします。
<BREAKFAST>
・プロテイン
(P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、紅茶豆乳)
・卵焼き1.5個分
・パン&チーズ
<AM>
・散歩
今日は早く起きたので6:30頃から愛犬と散歩に行きました。
涼しいからかよく歩いてくれました。
・英検準1級英作文問題完全制覇P140~165
・速読英熟語音読3周目11~26
<LUNCH>
・たまご雑炊
・梅ささみ2個
・86%チョコ2枚
<PM>
・散歩
レンゲと電車のコンビネーション
亀たちも幸せそう
・小学校家庭訪問
娘が小5と小1なんで2回に分けて4名の先生が訪問されました。1年生の担任はさすがに経験豊富で信頼できそうでした。
<DINNER>
・豚汁
・鮭塩焼き
・かぼちゃ焼き
・もち麦ご飯
・86%チョコ1枚
鮭がめっちゃ旨い。
・ヴェリタスブロイ1缶
・チーズ1切
<NIGHT>
・英単語復習
今日はぜひ行きたかったライブの抽選発表日だったんですが、なんと当選してました。
うれしい。
今回だけは絶対行きたかったんで本当に喜んでいます。
ありがとうございました。
今日の歩数:13,550
今日はあまり感じてなかったけどよく歩けていました。