今日は小雨でひんやりしますね。
また散歩ができないんで歩かない日になっちゃいそうだ。

＜BREAKFAST＞
・プロテイン
（P、ナッツ、ブルーベリー、ココア、MCTオイル、オートミール、豆腐、紅茶豆乳）
　今日は豆腐を加えてみました。食感が増すんでおススメです。

＜AM＞
・速読英熟語音読2周目　59～74
　今日は頭の調子がいいです。
   ２周目完了しました。
　”one of a kind”で「唯一無二」っていう言葉が響きました。
　推し活で使えます。
　She is one of a kind to me.
・散歩
　雨が止んだ瞬間を見計らって愛犬を連れだしました。

＜昼前おやつ＞
・りんごケーキ
　妻が焼いてくれましたので２口食べました。

＜LUNCH＞
・たまご雑炊
・スクランブルエッグ２個分
・86％チョコ1枚

＜PM＞
・英検準1級英作文問題完全制覇P1～85
　苦手な英作文の学習を始めました。
　素早く書くことができないんですよね。
　しっかり準備します。
・昼寝

＜DINNER＞
・たまご雑炊
・ささみ塩麴焼き２本
・86％チョコ1枚
・ヴェリタスブロイ1缶
・チーズ1片
　長女が遊でいてねん挫したらしく、妻子ともに病院から帰ってこなかったので
　自分で食べました。
　※結果的には軽いねん挫だそうで、まあまあ普通に歩けています。

＜NIGHT＞
・英単語復習

今日は推し活で利用しているサブスクの更新日だったんですけど、クレジットの上限に達して更新できずでサービスが強制終了されていました。アホですね。
やっぱりカード1つに集約するとよくないんで2つのカードに分散して利用するようにします。いずれにせよ自制が必要だ。

将棋の名人戦第二局終了しました。
藤井名人辛くも勝利でしたけど、らしくなかったですね。
本来だったら何もさせずに早めの終局だったと思うのですが、かなり不調なように
見えます。それでも勝ち切るからすごいですけど、ちょっとお疲れなのかもしれませんね。

今日の歩数：5,948