2024/5/27

今日は朝は雨でした。
途中から止んで、くもりです。

＜朝食＞
・ソイP
・焼き芋

＜AM＞
・1人散歩
今日も朝7:00くらいから散歩に出かけ、6.2kmくらい歩きました。
オーディブルで本を聴きながらなんで、退屈はしませんね。
5ｋｍくらい歩いたころから、腰に疲労を感じますが、まあ大丈夫と思って継続してみます。朝にこれだけ歩くと、1日10ｋｍという目標のハードルが達成できそうなんで頑張ります。
・犬の散歩
犬の散歩も私の役割なんで行きます。外に出かけるとすぐ脱糞するようになりました。ちょっと前まで、下痢気味だったですが、すっかり治りました。

＜昼食＞
・照り焼きマックバーガー＆ポテト
娘が食べなかったので、食べちゃいました。
・キウイ1

＜PM＞
・昼散歩
郵便局まで記帳に行きました。
めちゃ蒸し暑いですね。
梅雨近しだ。
・ストレッチジム
・読書

＜夕食＞
・海鮮雑炊
・餃子

＜夜＞
・学習塾
高1の子のモチベーションが低下中で困ったものです。学校の先生との折り合いが悪いようです。多感な頃だから考えすぎるんだろうな。

今日の歩数：20,570